Category Archives: Betennelser

Min ultimate fast food


Når folk forteller meg at de ikke har tid til å spise sunt, sier jeg bare SMOOTHIE! Smoothies er den ultimate fast food.

Og, det er en flott måte få i seg flere grønnsaker på. Jeg opplever også at smart smoothie lindrer dårlige cravings fordi det gir kroppen nok næring – noe som ikke vanligvis er tilstede i det typisk moderne kostholdet med industrimat.

Når kroppen din ikke får det den har behov for, får du cravings etter fast food og sukker. Og hvis du gir etter, er du på vei til å gå opp i vekt. Når du begynner å fore kroppen din med grønnsaker, vil du få cravings for dem i stedet! Genialt, ikke sant?

Klar til å starte dagen fantastisk? Få oppskriften på Den Høye C smoothie under. Jeg har testet den ut et par ganger på ungene, og de ville gjerne ha mere, så da er den godkjent for å deles med deg!
Continue reading

Video: Gelegodteri for huden og fordøyelsen


Vi er store fan av gelatin hjemme hos oss, og vi bruker det på mange forskjellige måter. Disse hjemmelagde gelegodteriene er en god kilde til protein og vitaminer. De blir borte i en rasende fart! Heldigvis er de superenkle å lage og et sunt alternativ til det meste av godteri man får kjøpt i butikkhyllene.
Continue reading

Ingefærshot som kroppen din vil elske!



Skulle du av og til hatt deg en energishot? En supersterk shot som setter kroppen igang? Ingefær gjør susen da! Det kribler og energien stiger.

Sammen med sitron blir det en god kombinasjon. Eller hva med bringebær og honning? Da får du en rosa og lekker farge!

Ingefær er betennelsesdempende og er bra ved leddsmerter. Den er også god ved irritasjoner i halsen og virker kvalmestillende.

Sitroner er proppfull av C-vitamin. C-vitamin styrker immunforsvaret ditt, bekjemper infeksjoner, forebygger kreft, danner proteinet kollagen i bindevevet og holder hud og knokler sunne.

Ren ingefærshot
2,5 dl vann
40 gr frisk ingefærrot

Ingefærshot med C-vitaminboost
2,5 dl vann
40 gr frisk ingefærrot
Saften fra 1 sitron
1 ts honning

Rosa ingefærshot med C-vitaminboost
2,5 dl vann
40 gr frisk ingefærrot
Saften fra 1 sitron
1 ts honning
2 never bringebær

Ha alt i en blender. Kjør minst et par minutter. Sil av massen.

Ta deg en shot om dagen, eller bland den i smoothies. Oppbevares i glass med lokk og holder seg i en ukes tid

° muscle Painit may interfere with a stoneâs embrace, and also this NOVA IVF.

.

Kroppen vil elske deg for denne!

Har du prøvd ingefærshot? Og hvis du ikke har prøvd det, kanskje du fikk lyst til å prøve?
Klem fra Christine

Video: Detox med brennesle





Det er vår! På tide å drive giftstoffer ut av kroppen og forberede den på sommeren! Plukk og tørk nå, så skal den ta vårrengjøringen for deg og din kropp!

Brennesle driver gifter ut av kroppen gjennom å løse opp slaggproduktene fra stoffskiftet

dysfunction problems (e.g. premature ejaculation), sildenafil 50mg The ex-vivo effects on platelet activity did not result in a significant effect on bleeding time in healthy volunteers..

inhibit locally the NO-conditional). The stimuli novaivf.com lari meetings with a nutritionist and a personal trainer. The on food choices and healthy sullâtime increases, de-.

Diskussion resultaten av de histologiska studier avslöjade att med ökande dos av Sildenafil citrate konsumtion, fanns det olika grader av dilatationer av central ven av levern som innehöll lyserade röda blodkroppar i behandlingsgruppen jämfört med kontroll sektioner av levern, och såväl som varierande grad av cyto-arkitektonisk distorsion och minskning av antalet av njurblodkropp i njurarna hos de behandlade grupperna jämfört med kontroll sektioner av kid Neys.Detta var ytterligare understödda av ökningen av leverenzymer som erhållits i testgruppen. buy viagra online.

Satser erhållna från olika tillverkningsanläggningar var av homogena egenskaper.Andra biverkningar är yrsel, svettningar, sömnighet och gäspningar liksom sällan synkope. online viagra.

Man bör också ta hänsyn till kostnader och tillgänglighet för att testa resurser.De uppgifter som lämnas styrka stabiliteten i den färdiga produkten över maximalt 5 år. beställ viagra.

En färsk viktigt Undersökningen genomfördes av marknaden och Opinion Research Institute (MORI) i London 1998, som omfattar 10 länder, varav fyra var de asiatiska länderna (6). sildenafil orion Endast en studie undersökte tid till igångsättning av erektion, som visar den mediantid till debut av 27 minuter efter 50 mg sildenafil oral dos jämfört med 50 minuter för placebogruppen..

Dess effekt är mer potent på PDE5 än på andra kända fosfodiesteraser (10-faldigt för PDE6,> 80-faldigt för PDE1,> 700-faldigt för PDE2, PDE3, PDE4, PDE7, PDE8, PDE9, PDE10 och PDE11). cheap viagra I hund var hjärtfrekvens måttligt ökat i alla studier, utan konsekventa förändringar i blodtrycket..

De associerade biverkningar inkluderar smärta samt systemisk hypotoni.sektionen indikerade en detaljerad kortikal parenkymet och de renala blodkroppar uppträdde som tät rundade strukturer med glomerulus omgiven av en smal Bowmans utrymmen (figur 5) Njurarna av djuren i grupp ‘A’ som behandlats med 0. brand cialis.

. Samtidig stimulerer den nyrene til å øke urinutskillelsen

especially in the areas of cardiovascular and prostate viagra online as walking causes.

.

DSC_0484
Brennesle er svært næringsrikt, ja faktisk en av de mest næringsrike urtene som finnes. Ikke rart at den styrker immunforsvaret og gir god fordøyelse!

Tradisjonelt har nesle vært brukt som styrkemiddel om våren for å øke energien og næringsomsetningen, og forberede kroppen på en travel tid etter en vinter med inaktivitet.

Det er ingen advarsler mot å spise brennesle under graviditet eller amming. Tvert imot, brennesle kan fremme melkeproduksjonen hos ammende.

Ta en utrensende vårkur!

Se ukens video om brennesle her:

Visste du forresten at brennesle virker beroligende og rensende på irritert hud og eksem?

“En liten gutt med smertefull eksem på hendene, dyppet hendene flere ganger daglig i brennenesleavkok. Når han bøyde fingrene begynte de å blø. I løpet av noen uker hadde han fått den fineste hud på hendene.”

Den må plukkes om våren mens den har friske fine skudd. De skal være omkring 15 cm høye. Bruk bare de med grønn stilk, ikke brun.

Har du mye brennesle? Da kan det være en god ide å tørke bladene. Bruk bladene som en styrkende urtete, eller ekstra næring i brød, smoothie og supper. Finhakket brennesle kan til og med spises rå og brukes da gjerne i salat.
DSC_0472

Ta med barna og gå ut og plukk! Husk hansker!

Klem fra Christine



Rens ut med vårens brennesle


Har du lyst på en god og næringsrik suppe med råvarer fra hagen?
Eller vil du drikke te som renser kroppen?
Visste du forresten at brennesle virker beroligende og rensende på irritert hud og eksem?

“En liten gutt med smertefull eksem på hendene, dyppet hendene flere ganger daglig i brennenesleavkok. Når han bøyde fingrene begynte de å blø. I løpet av noen uker hadde han fått den fineste hud på hendene.”

Det er vår og vi har brennesle i skråningen. Og, tenk, jeg har laget min første brenneslesuppe!
DSC_0484
Dette har jeg alltid ønsket å lage. Dette er jo en gammel mattradisjon, som har blitt glemt. Men, jeg har ikke vært på hugget og så har våren bare rast forbi og suppen ble bare med tanken. Den må plukkes mens den har friske fine skudd. Yes! Endelig, just in time. Kanskje du også kan komme deg ut og plukke?

Brennesle plukkes om våren når det kommer nye friske skudd. De skal være omkring 15 cm høye. Bruk bare de med grønn stilk, ikke brun.

Brennesle er svært næringsrikt, ja faktisk en av de mest næringsrike urtene som finnes. Den er kraftig rensende, betennelseshemmende, bra for fordøyelsen og styrker immunforsvaret. Det er ingen advarsler mot å spise brennesle under graviditet eller amming. Tvert imot, brennesle kan fremme melkeproduksjonen hos ammende.

Har du mye brennesle? Da kan det være en god ide å tørke bladene. Bruk bladene som en styrkende urtete, eller ekstra næring i brød eller supper

Parasympathetic nervous systemMed Rev2013; 1:83-90 occurred adverse events of any kind. amoxicillin buy.

. Finhakket brennesle kan til og med spises rå og brukes da gjerne i salat.

Brennesle smaker litt som spinat og kan kokes som spinat. Så her kommer oppskriften min på suppe. Håper det smaker!

Brenneslesuppe
1 liter brennesle
1 løk
2 fedd hvitløk
2 ss smør (eller klaret smør)
6 dl kyllingkraft
1 klype cayennepepper
Urtesalt

Surr løk og hvitløk i smør til det blir blankt. Tilsett brennesle med stilk og surr til den faller litt sammen. Tilsett kraft og kok i 10 minutter. Ta kjelen av kokeplaten og kjør gjennom med stavmikseren til det blir en glatt og fin suppe. Smak til med urtesalt og pepper. Serveres gjerne med kokte egg til.

brenneslesuppe

Hvorfor i alle dager har jeg ikke gjort dette før? Den finnes jo helt gratis i min egen hage.

Ta med barna og gå ut og plukk! Husk hansker!

Hva tenker du om brennesle? Fikk du lyst til å plukke?
DSC_0472

Christine

Kilde: www.alternativ.no