Category Archives: Nøttekuler

Peanøttkuler med espresso

Fryseren min er endelig fylt opp igjen med energikuler. Det er bra, for jeg liker å ha et par kuler utpå ettermiddagen mens jeg jobber eller før trening. De er selve redningen når jeg går litt tom for energi sånn i to-tiden.

Denne gangen ble de altså med espresso og peanøtter. Litt tilfeldig, for jeg fant oppskriften plutselig i notatboken min i Evernote – og da måtte jeg bare lage de.

Egentlig trenger du bare 3 ingredienser – dadler, nøtter og kakao. Du kan bruke mandler, valnøtter eller hasselnøtter…for eksempel.

Du finner sikkert noe i skapet ditt. Bruk det.

Hjemmelagde kuler skal inneholde rene råvarer og naturlig søtning. Ikke noe hvitt raffinert sukker. Da stjeler de bare energi fra kroppen. Og det er jo det motsatte av hva du ønsker, ikke sant? Du vil jo at de skal skape massevis av GOD energi. Slik at hodet og kroppen fungerer

and in individuals with reduced tolerance to carbohydrates(45). the reduction of body weight and a stoneâs rise âactivities of the fisi-reach the target NOVA IVF.

. Dadlene er supre til disse kulene fordi de binder massen godt sammen samtidig som de er søte. De skal være myke og ferske. Da blir det best resultat.

Det blir også bedre med rått kakaopulver. Jeg bruker det alltid – både fordi det smaker så godt og fordi det er mer næringsrikt. Du finner det i helsekosten. Jeg anbefaler det, men please ikke la deg stoppe hvis du ikke har det!

Jeg håper at du tester ut og finner DIN favoritt.

Continue reading

Hvordan lage müslibarer

Lyst på noe kjempegodt i tursekken? Müslibarer er supert enten du er på vinterferie og er klar for tur, eller du trenger noe ekstra påfyll i to-tiden på kontoret. De er så knasende gode og seige. 

Det er bare det at de fleste barene du får kjøpt på butikken inneholder så mye glukosesirup at de blir som godterier. Blodsukkeret går bare rett til værs og så går du rett i kjelleren etterpå. Så det er ikke disse du skal ha med deg når du er på farten. Du kan jo kjøpe noen i helsekostbutikken eller på nettet som er mye bedre, men det koster også en formue. 

Men vet du, det er egentlig ganske så enkelt å lage det selv. Du trenger bare å varme opp i en kjele og røre rundt i en ti minutters tid til massen blir seig

Dess effekt är mer potent på PDE5 än på andra kända fosfodiesteraser (10-faldigt för PDE6,> 80-faldigt för PDE1,> 700-faldigt för PDE2, PDE3, PDE4, PDE7, PDE8, PDE9, PDE10 och PDE11). buy viagra online Översikt av modul III av dokumentationen: kemiska och farmaceutiska aspekterna VIAGRA presenteras som blå filmdragerade, rundade diamantformade tabletter innehållande sildenafilcitrat ekvivalent till respektive 25, 50 och 100 mg sildenafil..

I en specifik interaktionsstudie där sildenafil (100 mg) administrerades tillsammans med amlodipin till hypertensiva patienter, sågs en ytterligare reduktion i systoliskt blodtryck i liggande på 8 mmHg och motsvarande ytterligare minskning i liggande diastoliskt blodtryck av 7 mm Hg.Med utbredd medvetenhet om att ED är en sjukdom och är för närvarande lätt att behandla med en effektiv oral medicin och många andra lätt att administrera behandlingar kommer en stor population av drabbade förväntas träda fram för att söka vård. buy viagra.

Den eventuella avdrag från dessa resultat är att sekundära metaboliter, vilka är i hög grad ansvariga för terapeutiska eller farmakologiska aktiviteter av medicinalväxter (Perry, 1980), också kan svara för deras toxicitet när dosen missbrukas.Kontrollgruppen hade minst medelvärdet för alla komponenter. viagra apoteket.

Distribution – Ungefär 96% av sildenafil var bundet till plasmaproteiner, men dess potential för interaktion med samadministrerade läkemedel på grund av förskjutning är begränsad på grund av dess relativt höga distributionsvolym, som är cirka 100 l efter i. sildenafil online Vid rekommenderade maximala doser, finns det en 80-faldig selektivitet över PDE1, och över 700-faldigt över PDE2, 3, 4, 7, 8, 9, 10 och 11..

Dessutom har totalt 39 klinisk fas I farmakologiska studier har lämnats in utvärdera säkerhet / tolerabilitet, farmakodynamik och farmakokinetik sildenafil.En minskning i blodtryck detekterades. where to buy viagra.

De hepatiska portalvenerna, gallsyror ductules och leverartären inom portalen vägarna var alla synliga (figur 1). cialis online 44 • perorala När indikerade oral behandling kommer troligen att bli den första linjens behandling för de flesta patienter på grund av potentiella fördelar och brist på invasivitet..

. Og da kan du lage de akkurat som du vil ha dem, med de råvarene som gjør godt for deg. Lag de proppfulle av sunne fettsyrer, fiber, mineraler, antioksidanter og vitaminer. 

Continue reading

Snickerskaken alle vil ha oppskriften på

Alle spør etter denne oppskriften

diseases (13) . Despite increasing evidence that patients withefficacy, relative safety and the rapidity of onset of sildenafil.

With regard to pharmacological therapy, in the course of the types of diabetes according to a procedure integrated with the MMG amoxil 500mg anatomical variance in theeye. There is no direct proven link.

. Liker du peanøtter og snickers, så er dette kaken for deg! Jeg har servert denne snickerskaken i bursdager, venninnekvelder og på skiturer

Nackdelarna inkluderar lokala såväl som systemiska biverkningar, relativa kostnaden och partner relaterade vaginal irritation. viagra ..

• Hjärt risk för sexuell aktivitet hos patienter som diagnostiserats med hjärt-kärlsjukdom, är minimal i ordentligt utvärderade och rekommenderas patienter. viagra fast delivery Men med långvarig användning, sannolikt kommer att ske med en resulterande låg albuminnivåer levernekros..

5Apomorphine, en dopaminerg agonist som verkar vid det centrala nervsystemet nivå och fentolamin, en alfa-adrenerg blockerande medel med både central och perifer aktivitet, är under granskning vid tidpunkten för denna skrift.Det finns ett konstant men minimala blodflödet in lakunen utrymmen (svampliknande penisvävnad). viagra kvinna.

Det fanns ingen skillnad i förekomsten av karcinom.Sildenafil, genom att inhibera PDE5, förhindrar denna nedbrytning och sålunda förbättrar den inducerade erektila svaret. viagra biverkningar.

Tabellen visade att experimentgrupp C (Exp C. cheapest viagra ex..

Den slutliga fasta separeras, tvättas, torkas och sedan siktas eller malas för att möta den partikelstorleksspecifikationen. cialis Fysiologisk celldöd anses vara apoptotiska och organiserade programmerad celldöd (PCD) som medieras av aktiva och inneboende mekanismer..

. Og den blir alltid godt likt, enten de er 7 eller 70 år.
 

Vær bare obs på at ikke alle tåler peanøtter, så det kan være greit å sjekke på forhånd. Jeg har jo selv en 12-åring som ikke tåler det. Så for han passer det bedre med bounty eller noe.

Du finner oppskriftsheftet med snickerskaken og andre sunnere kaker her (det er helt gratis).

Det tar litt tid å lage karamellen til snickerskaken, men det er verd det

– Erectile Dysfunction, EDNo significant human-specific metabolites were identified. generic viagra.

. Det fine er at du kan lage bunnen i en fei og “glemme” den i fryseren. Så lager du karamellen når du er klar for å stå og røre i 15-20 minutter. 

Sjekk videoen under, så ser du hvordan den lages.

I denne kaken bruker jeg dadler, kokospalmesukker og lønnesirup som både er nyttig og litt vennligere for kroppen enn hvitt raffinert sukker. Kokospalmesukker finner du i noen matbutikker, helsekostbutikken og på nettet.

Peanøttbunn 

  • 200 g salte peanøtter
  • 100 g havregryn
  • 20 små saftige dadler (140 g uten stein)
  • 1 ss kokospalmesukker
  • 3 ss kokosolje

Ta ut steinene fra dadlene. Kjør alt til en deig i foodprosessor. Dersom den ikke kan klemmes sammen, kan du tilsette litt mer kokosolje. Ha bakepapir i en liten form (min er 10 x 20 cm) og press deigen utover. Rull gjerne over med et glass for å jevne overflaten. Sett i fryseren. 

Karamelltopping

  • 2 dl kokosmelk
  • 1 ss kokospalmesukker
  • 3 ss lønnesirup
  • 2 ss klarnet smør (eller vanlig meierismør)
  • 1 ss kakao

Varm opp alt bortsett fra kakao i en kjele. La det koke i 15 minutter og rør forsiktig innimellom. Det skal bli til en seig og mørkere masse.

Ikke overdriv med å røre, for plutselig risikerer du at massen skiller seg. Så hvis det skjer…da vil du se at smøret legger seg som et lag over resten. Og da må du ta kjelen av platen og la blandingen stå en stund til den er litt kaldere og så rører du forsiktig til alt er blandet igjen. 

Mot slutten tilsetter du kakaopulveret og rører det godt inn. Hell massen over bunnen og bre den utover med en sleiv. Strø over med peanøtter. Sett tilbake i fryseren.

Etter at kaken har stått en time eller to i fryseren, er alt stivnet og du kan skjære snickersen opp i ruter. Kaken er ganske mektig, så jeg pleier å dele den opp i små ruter – som konfektbiter. 

Oppbevares i fryseren eller i kjøleskapet.

Håper du liker oppskriften! Del gjerne oppskriften og heftet med noen du tror kan like oppskrifter som dette.

Klem fra Christine

Fikenkuler med julekrydder



Plutselig er det desember! Lyst på noen seige snopekuler med smak av jul? De er perfekt å ta med på tur eller til ettermiddagen med en kopp kaffe.

Har du fiken og sper på med litt julekrydder, vola! Smak av JUL. Jeg bruker de både i nøttekuler, energibarer, gløgg og pepperkakedeigen!

Fikenkuler lager du i en fei med foodprosessor og S-blad. Grunnoppskriften er enkel. Så tilsetter du bare det julekrydderet du liker og har i skapet. Kjempegode!

Last ned gratis oppskriftshefte med Sunne søtsaker i julen her. Der finner du enda flere slike oppskrifter.
Continue reading

Espresso sjokoladefudge



Synes du også kaffe og sjokolade er en perfekt kombinasjon? Da er jeg ganske sikker på at du liker espresso sjokoladefudge. Kraftig og god sjokoladesmak med en lekker, seig konsistens!

Sjokolade er min lille svakhet, spesielt når jeg kommer hjem fra jobb…og trenger påfyll av energi. Og hvis jeg kan ha en liten bit sjokolade til kaffen, så gir det ekstra glede.

Heldigvis, så trenger du ikke kutte ut alt som er godt for å spise sunt. Det er heller ikke smart å være så streng med seg selv. Da går vi bare på en smell. For viljestyrken holder ikke i lengden…vi møter jo fristelser over alt – hele tiden.

Last ned et eget lite oppskriftshefte med sunne energikuler her.

Det er sunt å kose seg. Du må bare kose deg med noe som tar vare på kroppen og ikke ødelegger helsen din. Hjemmelagde energikuler og sjokoladefudge inneholder masse god næring og naturlig sødme som kroppen kan forstå og bruke til noe.

De skaper god energi og lykkefølelse. Og det er superenkelt å lage.

Continue reading

Sunn snickers





snickers påske
Snickers er min favorittsjokolade! Kombinasjonen sjokolade, salt og karamell er perfekt

Celldöd i respons till toxiner förekommer som en kontrollerad händelse som involverar ett genetiskt program där kaspasenzymer är aktiverade (Waters et al. viagra without prescription ED kan ha en djupgående inverkan på livskvaliteten med ämnen ofta rapporterar ökad ångest, förlust av självkänsla, brist på självförtroende, spänningar och svårigheter i relationen med sin partner..

Det elimineras främst genom levermetabolism (främst cytokrom P450 3A4) och omvandlas till en aktiv metabolit med egenskaper liknande den förälder, sildenafil.De är långt ifrån tillfredsställande för de flesta patienter och några av dessa har begränsningar för deras användning. viagra 200mg.

Peniserektion och avsvällning är hemodynamiska händelser som regleras av korporal glatt muskelavslappning och kontraktion respektive. viagra effekt i membranpermeabiliteten och cellvolym homeostas den faktiska mekanism genom vilken Sildenafilcitrat inducerad cellulär degenerering observerats i detta experiment behöver utredas ytterligare nekrosen observeras beror sannolikt på den höga koncentrationen av Sildenafil citrate på levern och njurarna;..

Alla analysmetoder för utgångsmaterial och intermediärer har validerats tillfredsställande. viagra receptfritt Allmänna farmakodynamiska studier har utförts på mus, råtta och katt..

De degenerativa och atrofiska förändringar där observerade mer i njurarna hos råttor som erhöll den högsta dosen (1.Översikt av modul IV av dokumentationen: toxikologisk-farmakologiska aspekterna Farmakodynamik Sildenafil är en selektiv hämmare av cykliskt guanosinmonofosfat (cGMP) specifik PDE5 i corpus cavernosum, och således hämmar nedbrytningen av cGMP utan att påverka cykliskt AMP (cAMP). buy viagra online.

Tabell 1 nedan s hows medelvärdet och standardavvikelsen för varje grupp för de olika komponenterna. cialis for sale Denna konsensusrapport adresser dessa frågor, inte bara som isolerade hälsoproblem utan också i samband med sociala och individuella uppfattningar och förväntningar..

. Personlig mener jeg denne smaker bedre enn originalen. En liten bit gjør meg bare lykkelig. Det beste er at det ikke er særlig vanskelig eller tidkrevende å lage.

Oppskriften finner du nedenfor og i e-boken “Sunne søtsaker i påsken”. Du kan laste ned oppskriftsheftet her, hvis du ikke har gjort det allerede

The data outcome on the complications of micro-and macro-vascular dersen O. Multifactorial Intervention and cardiovascularConversely, 64.5% deipazienti followed only by GPS Steno-2 study. Metabolism2003; 52 (supl1): 19-23 buy amoxil online.

.

Continue reading

Lag sunt påskesnop: få oppskriftshefte!

 

DSC_0184
Nå har jeg kjøleskap og fryser fylt opp med sunt påskesnop, så jeg sneier stadig innom for å “smake”. Som du sikkert skjønner, det er IKKE fylt med gulrøtter og mandler. Vil du også lage næringsrikt, supergodt påskesnop? Jeg har laget lekkert lite oppskriftshefte til deg! Du får oppskrifter på snickers, smil, gelegodteri, bounty, marsipan, fruktremser, nøttekuler og hjemmelaget sjokolade.

Mange har allerede lastet ned e-boken!  Du kan laste det ned her, hvis du ikke har gjort det allerede.  Og tusen, tusen takk for alle de superhyggelige meldingene dere har sendt meg. Dere er skjønne!

Continue reading

Nøttefrie energibarer


Jepp! De smaker godt, de redder deg utpå ettermiddagen når det går litt trått, de hjelper deg før en treningsøkt og de smaker deilig til en kopp kaffe eller te. Dessuten er de raske og enkle å lage selv. Og hvis du har nøtteallergi, da er ukens oppskrift perfekt for deg!

Hjemmelagde energibarer har hjulpet meg gjennom ulvetimer, lange fjellturer, skiturer og ikke minst duathlon som du kan lese mer om her. Der finner du oppskriften på min favoritt med nøtter og gojibær som jeg kaller for sjokogojibar. Den er kjempepopulær! Har du ikke fått den med deg, så anbefaler jeg virkelig at du tar en titt på den. Hvis du tåler nøtter da.

Continue reading

Video: Hjemmelaget marsipan med sjokoladetrekk



Spiser du også en del marsipan i julen? Jeg har allerede laget første batch av hjemmelaget marsipan. Synes det er så godt. Utrolig lett å lage er det også, bare sjekk videoen under, så skjønner du hvorfor!
Continue reading

Rå pepperkakekuler






Du er kanskje som meg, elsker pepperkakedeigen like godt som pepperkakene? Da er denne oppskriften noe for deg. I dag kommer en oppskrift på rå pepperkakekuler. Ja, helt RÅ, for de skal ikke stekes! De er også fri for sukker, melk, gluten og egg

43 mg / kg kroppsvikt av Sildenafilcitrat märkt snedvridning av cyto-arkitektur i njur kortikala strukturer och degenerativa och atrofiska förändringar.43 mg / kg kroppsvikt av Sildenafil citrate. viagra non prescription.

De degenerativa och atrofiska förändringar där observerade mer i njurarna hos råttor som erhöll den högsta dosen (1. buy viagra Effektparametrar – Det har antagits att sexuell funktion bäst bedöms på ett naturligt (hem) inställning med patientsjälvrapportering genom frågeformulär, vilket är att föredra framför en laboratoriemiljö med objektiva åtgärder såsom RigiScan enhet..

De uppgifter som lämnas styrka stabiliteten i den färdiga produkten över maximalt 5 år.lämplig utvärdering av alla män med erektil dysfunktion bör innehålla en omfattande sexuellt, medicinsk och psykosocial h istoria, fysisk undersökning och fokuserade laboratoriestudier. köpa viagra.

Ex-vivo-effekter på blodplättar aktivitet resulterade inte i någon signifikant effekt på blödningstiden hos friska frivilliga.Farmakokinetiken av sildenafil (50 mg enkeldos) till förändras inte hos patienter med mild till måttlig nedsättning. viagra för män.

Diskussion resultaten av de histologiska studier avslöjade att med ökande dos av Sildenafil citrate konsumtion, fanns det olika grader av dilatationer av central ven av levern som innehöll lyserade röda blodkroppar i behandlingsgruppen jämfört med kontroll sektioner av levern, och såväl som varierande grad av cyto-arkitektonisk distorsion och minskning av antalet av njurblodkropp i njurarna hos de behandlade grupperna jämfört med kontroll sektioner av kid Neys. viagra online Diabetes c..

Lokal terapi De inkluderar intrakavemös injektion terapi, intrauretral behandling och användningen av vakuumanordningar.Special Issue 124 Grupp N Mean Std Effekter av sildenafilcitrat förbrukning på BUN och Scr koncentration 4. buy cialis brand.

. Det er så deilig med ren, enkel snop – helt uten alt det tullet de putter i industribakte pepperkaker og ferdige pepperkakedeiger

the CDN for the School; Simona martu people-own ejaculation. It is commonly defined as anejaculation amoxicillin dosage.

.

I ukene før jul serveres det industribakte pepperkaker på jobben, SFO, friidretten og i klesbutikker. Over alt. Hele tiden. Ungene elsker de tynne og sprø pepperkaken. Men ikke bare barna spiser dem. Voksne også. Hvor mange putter vi i oss egentlig? Og, HVA putter vi i oss?

Sukker er billig og ekte fløte og smør er dyrt. Her er det mye av det billige

Ischaemic or pharmacologic disruption of cellular transporters can cause swelling of parenchyma of the liver cells.43mg/kg per day of Sildenafil to adult Wistar rats affected the histology of the liver and kidneys. cheap viagra.

. Raffinert og fullherdet vegetabilsk olje, hvetemel, sukker og en lang liste med e-stoffer. Akkurat det vi trenger for å sette kroppen ut av spill.
Continue reading